期門(きもん)の場所です。

大巨(だいこ)の場所です。

お腹を触って固いところがある、痛いところがあるという人は、内臓が元気に動けていない証拠。

この部分にお灸をして温めてほしいのですが

触っていたい人は仰向けにねて膝を立ててお腹のマッサージをしましょう。

期門のところは本来グッと指が入るんですよ

硬いと呼吸も浅くなります。呼吸が深く吸えるということも代謝を上げるにはとても大事なことです。

ぜひこのツボを使ってみてくださいね。