夕食の時間なのに全くお腹空いてない。どちらかと言えばお昼たべた海鮮丼が消化されてない感が、、、膨満感が残ったまま　生ものは消化されにくいこともあるけど胃の働きがイマイチだ　そんな時のお助け食材と言えば大根だ！ちょうど畑から収穫してきた大根があったので薄くスライスして食べてみた。大根には、薬膳的効能では下気消食の働きがあり、食積や消化不良に適応する。またジアスターゼという消化酵素も含まれているから胃の負担を軽くしてくれる。食べすぎた時にもオススメだね