梅雨ってどんな風に過ごしていますか？
こんにちは！デトックス薬膳管理士でインストラクターの発酵びとののちゃんこと しもだけのぶこです。
日本列島に梅雨がやってきました。沖縄は5月下旬から、九州南部や四国地方は6月上旬からすでに梅雨入りしているようです。私が暮らしている大阪は梅雨入り宣言はまだですが、昨夜（6/8）から雨がしとしと降って少し肌寒い気候です。梅雨入りしてるのかな？と思いましたが、まだみたいです。皆さんのところは雨は降ってますか？
芒種（6/5）のときにも書きましたが、梅雨のころは蒸し暑かったり反対に湿度で冷えたりしがちです。気圧の変化によっても体調不良になりやすい時期でもあります。体がだるいとか、頭痛がするとか、そんな症状ありませんか？
6/17（月）21：00からの「氣質オンライン保健室」では、きのこ先生が【梅雨の養生】についてお話をしてくださいます。梅雨入りしている地域の方も、これから梅雨入りするよーって地域の方も楽しみにしていてくださいね！
