こんにちは！デトックス薬膳管理士でインストラクターの発酵びとののちゃんことしもだけのぶこです。
春分を超えてもうすぐ4月ですね。ご自分だけでなくご家族様が新しい生活をスタートされる方もいらっしゃるかもしれません。
期待と不安と緊張に加えて気候の変化…心も体も翻弄されちゃいますね。
木の芽時は過ぎたものの、自律神経が乱れて睡眠不足や食欲不振イライラに落ち込み…。
人はそれを「ストレス」と呼びます。
百害あって一利なしな感じの「ストレス」ですが、皆さんはどんな風に発散しておられますか？
4/8（月）の氣質オンライン保健室では、きのこ先生とわたくし発酵びとののちゃんが「ストレス」についてお話しさせていただきます。
ぜひご参加くださいね！
お申し込みは↓↓↓のリンクからお願いいたします。